건강 실험

#커피

괄약근을 이완시켜서 항문이 가려워진다. 
커피 섭취를 많이 줄였다.

#양반다리

양반다리를 하고 바로 얼어나면 다리에 힘이 안 들어간다.
양반다리를 하지 않기 위해 노력중이다.

#잠자는 자세

팔을 들어올린다.
옆으로 눕는다.
손목을 꺽는다.
어깨에 통증이 생겼다.
똑바로 자기 위해 노력중이다.

#얼굴열감

화장이 다 뜬다.
기초화장품을 계속 발라도 다 증발된다.
얼글에 열을 내려야 한다.
목뒤를 시원하게 해 주는 걸 해 볼 예정이다.
린제이 티트리팩 좋더라.
화장이 다 뜨는 공간은 회사다.
회사에서 얼굴에 열을 내릴 방법을 찾아야 한다.
집에서는 패드를 얼굴에 올려놓거나 모델링팩을 하면 된다.

#소화효소

컬리에서 호기심으로 골드카뮤트엔자임와 이영애 건강미식을 구입했다.
내 몸에는 어떤 반응이 있을지 궁금했다.
속이 약간 편안해지는 효과는 느꼈다.
더 지켜봐야겠다.
두 제품을 다 먹으면 엔자임메디카 상품을 구매할 예정이다.