[2025년 목표] 55kg까지 감량하기

몸무게 줄이기(66 → 55)

2024년에 63까지 감량했었는데 슬금슬금 올라가고 있다. 방치하면 계속 올라갈 뿐이다. 다시 줄여야 한다. 나이가 많은 만큼 쉽지 않겠지. 1차로 62까지 줄이고, 2차로 59, 3차로 57, 4차로 55까지 줄인다. 줄여야 건강해진다. 지금은 너무 과체중이다. 소식까지는 못해도 적당한 양의 음식을 먹어야한다. 정신차려야지. 그래도 작년에 73에서 63까지 감량했기에 자신감이 조금은 붙었다. 난 보통보다는 많이 먹는 편이니깐 양을 줄인다고 해도 소식까지도 아니다. 내 몸에 맞는 방법을 내가 찾아야 한다. 내 상황에 맞는 방법을.